7-дневный план питания для похудения. Бонус: Рекомендации “Еда для похудения”.

Description

Если вы хотите похудеть, то вам обязательно нужно менять ваше питание. Качество и состав пищи, а также состояние вашей гормональной, пищеварительной и даже нервной системы важнее калорий в вашей еде. Но однозначно: если вы будете есть много, то фитнес вашу фигуру не спасет. Так что, без перемен в питании не обойтись.

В статье приведены 7-дневный план питания для похудения включает в себя множество вкусных и полезных рецептов блюд, которые помогут вам достичь ваших целей, связанных с лишним весом.

Загружаемый буклет содержит 30 страницы с подробными пояснениями, иллюстрациями и ссылками. Формат носителя – PDF.